Pentru a beneficia de serviciile de psihoterapie va trebui să vă programați telefonic la numărul de telefon 0753366096 sau prin formularul de contact, descriind pe scurt, problema cu care vă confruntați.
Ședința de psihoterapie individuală durează 50 de minute si începe la ora programată.
Ședința de psihoterapie de cuplu durează 90 de minute.
Asistența psihoterapeutică se adresează
- Persoanelor care suferă de depresie, anxietate, probleme de cuplu și familie, tulburări de comportament, tulburări alimentare, stres posttraumatic, traume emoționale, dependențe de substanțe, tulburări de somn, tulburări psihosomatice, stimă de sine scăzută, sentimentul de insuficiență, (nu pot, nu sunt suficient de bun, nu merit), schimbarea convingerilor limitative, deficit motivațional, nivel scăzut de energie, oboseală cronică etc.;
- Persoanelor care își doresc să dobândească abilități pentru dezvoltarea personală;
- Persoanelor care vor să își dezvolte inteligența emoțională și spirituală.
Beneficiile psihoterapiei
- Stare de echilibru emoțional și psihic;
- Claritate în luarea deciziilor;
- Performanță în viața personală și profesională;
- Restructurare cognitivă;
- Autocunoaștere;
- Clarificarea, descrierea și evaluarea comportamentelor-problemă;
- Începerea unui proces de dezvoltare personală de durată;
- Întelegerea originii blocajelor emoționale care vă impiedică să vă bucurați de viața;
- Înțelegerea, confruntarea și depășirea traumelor;
Ce ar trebui să stiti inainte de a merge la psiholog
Ședintele de psihoterapie sunt confidențiale.
Înainte de prima ședință este recomandat să vă setați obiectivele, răspunzându-vă la întrebarea: Ce vă doriți de fapt, în urma întâlnirii cu psihoterapeutul? Cu ce problemă mă confrunt? Ce problemă vreau să rezolv/ să abordez? Fiți pregătiți pentru o serie de întrebări legate de trecut, prezent și viitor, de evenimentele care v-au marcat viața, de nevoile voastre emoționale.
Este posibil să primiți teme pe care să le realizați singuri, care au rolul de a vă face să conștientizați emoțiile, gândurile și comportamentele dezadaptative